Clase muestra en vivo · miércoles 5 de agosto · 8:00 a.m. · gratuita - Apartar mi lugar →
Tu cabeza ya lo soltó.
Tu cuerpo todavía no.
Kundalini Yoga en Dharti no es una clase de estiramientos. Es el trabajo con el lugar donde el patrón se activa antes de que alcances a pensarlo.
Cupo limitado. Te enviamos el enlace por WhatsApp.
Lo entendiste hace años.
Y el cuerpo sigue haciendo lo mismo.
Se te aprieta el pecho cuando alguien no contesta. Se te afloja el estómago cuando por fin llega el mensaje. Aprietas la mandíbula antes de mandar la cotización.
Nada de eso lo decidiste. Pasa antes.
Por eso puedes explicar tu patrón perfecto y seguir repitiéndolo.
QUÉ ES KUNDALINI EN DHARTI
No venimos a que te estires.
Venimos a que sueltes.
El Kundalini Yoga trabaja con respiración, movimiento repetitivo, sonido y quietud. No busca postura perfecta ni flexibilidad: busca mover lo que quedó guardado en el sistema nervioso.
En Dharti es uno de los tres pilares del proceso.
Terapia de vidas pasadas
Muestra de dónde viene la historia. El origen que sostiene el patrón antes de que este se manifieste en tus relaciones.
Trabajo de hábitos
La aterriza en tu semana. El paso a paso diario que previene que regreses al mismo lugar de siempre.
Kundalini
Donde el cuerpo suelta lo que la cabeza ya entendió. Trabaja con el sistema nervioso, no con tu flexibilidad.
No es una práctica más que sumar a la lista.
Es el piso donde vive lo que no se desarma leyendo.
Una hora, en orden.
Todo se hace con los ojos cerrados. Nadie te ve. Nadie te corrige.
01
Sintonización
Un mantra corto para entrar. No hay que saberlo ni creer en él. Solo marca el inicio.
02
Respiración
Pranayama. Aquí empieza a moverse el sistema nervioso, antes de que el cuerpo haga nada.
03
Kriya
La serie del día: movimientos repetidos y sostenidos, con respiración. Es la parte que trabaja.
04
Relajación
Quietud boca arriba. Aquí es donde el cuerpo integra lo que acaba de moverse.
05
Meditación y cierre
Una meditación breve y el cierre de la práctica.
Viernes 7 de agosto.
8:00 de la mañana.
Una clase completa, en vivo, sin costo. Para que sepas cómo se siente antes de decidir nada.
Fecha: Viernes 7 de agosto
Hora: 8:00 a.m., hora del centro de México
Dónde: En línea, en vivo
Duración: 60 minutos
Costo: Sin costo
Qué necesitas: Un tapete o una cobija, ropa cómoda y un lugar donde nadie te interrumpa
Si el cuerpo pide más, hay un lugar donde seguir.
Kundalini Dharti
Membresía · $600 al mes
Nota: No hay que decidir nada el 5 de agosto. Primero la clase, después conversamos.
- Clases en vivo cada semana
- Grabaciones disponibles si no alcanzas la clase en vivo
- Práctica correlacionada con el territorio del mes: pareja o abundancia
- Comunidad de práctica, no de venta
Sin permanencia forzosa. La cancelas cuando quieras.
Antes de que te lo preguntes.
No necesitas ser flexible.
El Kundalini no trabaja con eso.
No necesitas haber hecho yoga antes.
La mayoría llega igual que tú.
No necesitas creer en nada.
La respiración funciona sin permiso de tus creencias.
No necesitas equipo.
Un tapete o una cobija alcanza. Puedes practicar con la cámara apagada.
Conoce a Yahel & Liz
Guías de la práctica de Kundalini Yoga en Dharti. No enseña desde el pedestal: acompaña desde lo vivido, con el cuerpo puesto en la misma práctica que propone.
ANTES DE EMPEZAR
Lo Que Probablemente Estás Pensando.
Sabemos que probar algo nuevo genera dudas. Nosotras también tuvimos preguntas la primera vez. Aquí te compartimos las respuestas a lo que más nos consultan, para que llegues a la práctica con total tranquilidad.
Nunca he hecho Kundalini. ¿Me voy a perder?
No. Cada movimiento se explica mientras se hace, y siempre hay una versión más suave. Vas a tu ritmo.
¿Es religioso?
No. Se usan mantras en gurmukhi porque son parte de la técnica - trabajan con sonido y vibración -, pero no se te pide adoptar ninguna creencia.
Tengo una lesión / estoy embarazada / tomo medicamento.
Avísanos al registrarte y te damos las variantes antes de la clase. Si hay una condición seria, consúltalo primero con tu médico.
A las 8:00 a.m. no puedo. ¿Habrá grabación?
La clase muestra es solo en vivo. En la membresía, todas las clases quedan grabadas.
¿Esto sustituye la terapia?
No. En Dharti el Kundalini es un pilar de tres. Solo, alivia. Junto con los otros dos, cambia el patrón.
Una hora.
Nada más.
El Viernes 7 de agosto, a las 8:00 de la mañana, hay una clase esperándote. Sin costo, sin compromiso y sin venta.
Solo tú, tu respiración y una hora para que el cuerpo empiece a soltar lo que la cabeza ya soltó.
Cupo limitado · En línea · Sin costo
Escucha tu alma. Tu alma sabe.
Dharti
Acompañamiento Integral para la transformación del recibir
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